Kako prepoznati bolezen suhega očesa in kako si pomagati?

Bolezen suhega očesa danes prizadene vse več ljudi, zlasti tiste, ki večino dneva preživijo pred zasloni računalnikov, v klimatiziranih prostorih ali nosijo kontaktne leče. Pekoč občutek, solzenje, občutek srbenja, suhosti ali celo zamegljenega vida niso zgolj prehodne nevšečnosti – to so jasni znaki, da vaše oči potrebujejo dodatno pozornost. V nadaljevanju bomo razložili, kaj je bolezen suhega očesa, kako jo prepoznati in katere so najboljše možnosti zdravljenja.

Kaj je bolezen suhega očesa?

Bolezen suhega očesa se pojavi, ko solze ne zagotavljajo zadostne hidracije površine očesa. To je lahko posledica zmanjšanega nastajanja solz, slabe kakovosti solz ali prehitrega izhlapevanja solznega filma. Ta bolezen ni zgolj neprijetnost – če je ne zdravimo, lahko povzroči poškodbe površine očesa.

Glavni vzroki za bolezen suhega očesa

• Dolgotrajno gledanje v zaslone računalnikov ali mobilnih telefonov. 
• Uporaba kontaktnih leč. 
• Klimatizirani prostori z nizko stopnjo vlažnosti.
• Suh zrak med ogrevalno sezono pozimi.
• Staranje in hormonske spremembe.
• Določene očesne operacije, kot je laserska operacija za odpravo dioptrije.

O bolezni suhega očesa z oftalmologom Jako Vrhovcem dr. med., spec. oftal.

Jaka Vrhovec, dr. med., spec. oftal., pojasnjuje, kaj je bolezen suhega očesa, kateri so najpogostejši simptomi ter koga najpogosteje prizadane.

Oglejte si še ostale dele intervjuja in izvedite več o: 

• Začaranem krogu suhega očesa.
• Vlogi hialuronske kisline v kapljicah za oči.
• Vlogi trehaloze v kapljicah za oči.

Kako izbrati ustrezne kapljice za oči?

Eden ključnih korakov pri zdravljenju suhega očesa je ustrezna hidracija oči s kapljicami. Toda na trgu je veliko izdelkov, kar lahko uporabnike zmede. Predstavljamo vam vodič za izbiro najboljših kapljica.

Kapljice s konzervansi ali brez njih?

Kapljice za oči s konzervansi lahko dolgoročno poškodujejo površino očesa, še posebej ob pogosti uporabi. Kapljice brez konzervansov, kot so Thealoz® Duo, so varnejše in primernejše za ljudi z občutljivimi očmi ali uporabnike kontaktnih leč. 

Priporočilo: Konzervansi v kapljicah za oči negativno vplivajo na površino očesa. Za dolgotrajno varno rešitev izberite kapljice brez konzervansov.

Farmacevtske oblike: gel, steklenička ali enkratna uporaba?

Različne farmacevtske oblike kapljic izbirate glede na svoje potrebe in življenjski slog. 

Za redno uporabo čez dan svetujemo uporabo kapljic, za dolgotrajnejše delovanje predvsem pred spanjem pa gele, ki so gostejši in se dlje časa zadržijo na površini očesa. 

Več o tem, katera možnost je najbolj primerna za vas, preverite TUKAJ.

Aktivne sestavine v kapljicah za oči

Pri izbiri kapljic bodite pozorni na aktivne sestavine. Tukaj je nekaj ključnih: 

• Trehaloza: Ščiti in obnavlja površino očesa. Thealoz® Duo vsebuje 3 % trehaloze, kar ga naredi eno najboljših izbir za ljudi s suhimi očmi. 
• Hialuronska kislina: Naravni vlažilec, ki zagotavlja dolgotrajno hidracijo.

Praktični nasveti za nego oči

Poleg uporabe ustreznih kapljic obstajajo tudi druge metode za zmanjšanje simptomov suhega očesa: 

1. Povečajte vlažnost v prostoru: Uporabljajte vlažilnike zraka, zlasti pozimi.
2. Redno si vzemite odmore od zaslona: Pravilo 20-20-20 – vsakih 20 minut poglejte v daljavo za 20 sekund. 
3. Nosite sončna očala: Zaščitite oči pred soncem, vetrom in prahom. 
4. Pravilno uporabljajte kapljice za oči: Upoštevajte navodila proizvajalca za maksimalni učinek.

Suho oko in kontaktne leče

Uporabniki kontaktnih leč pogosto občutijo nelagodje zaradi zmanjšane vlage na površini očesa. Tukaj je nekaj ključnih priporočil:

• Izberite kapljice za oči, ki so varne za uporabo s kontaktnimi lečami, kot je Thealoz® Duo.
• Redno čistite in menjajte leče v skladu z navodili.

Skrb za suho oko: ključna priporočila za zdravje vaših oči

Bolezen suhega očesa je vse pogostejša težava, vendar lahko s pravočasnim ukrepanjem in uporabo kakovostnih izdelkov znatno izboljšate kakovost življenja. Kapljice za oči, kot je Thealoz® Duo, nudijo potrebno zaščito in hidracijo, še posebej za ljudi z občutljivimi očmi in uporabnike kontaktnih leč.

Prenesite brezplačen koledar za leto 2025 s praktičnimi nasveti za ohranjanje zdravja vaših oči.